Já ouviu falar em essencialismo? Este pode ser o segredo para que você possa ser mais produtivo. O conceito é aplicado no mundo todo por pessoas que estão em busca da conquista de grandes objetivos.
Existe uma forma de fazer menos e ter muito mais resultados na sua vida, tudo depende de uma mudança de mentalidade. E a mudança pode ser mais fácil do que imagina.
Neste artigo apresento várias lições do livro Essencialismo de Greg Meckeown. Vamos entender melhor como uma mentalidade essencialista ajuda a ter mais resultados em todas as áreas da vida.
Menos é mais?
Vivemos em um mundo em que podemos fazer tudo ao mesmo tempo e temos tudo ao nosso alcance com grande facilidade. No aparelho celular, por exemplo, é possível ter músicas, filmes, jogos, livros e muito mais.
E se sentirmos a falta de alguma coisa, podemos acessar a internet, fazer um pedido on-line e receber tudo na porta de casa. No entanto, ao mesmo tempo em que temos maior acesso, estamos nos tornando menos produtivos.
Você já sentiu como se o seu dia tivesse passado em alta velocidade, sem nenhuma realização? Como se estivesse simplesmente desperdiçado todo o seu dia, sem fazer algo de produtivo?
Essa é uma sensação bastante comum, que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Por isso mesmo, para ser mais produtivo é preciso rever os nossos hábitos, as nossas práticas e nossas ideias.
O que é essencialismo?
Para que você possa ser mais produtivo, primeiramente devemos falar um pouco sobre o conceito de essencialismo. Depois de entender o que significa ser essencialista você terá uma visão muito mais ampla da sua vida.
O caminho do essencialista é buscar de forma incansável o menos, porém melhor. O menos pode ser melhor. Quando nos esforçamos em um objetivo, conseguimos dar muito mais de nós, com muito mais intensidade.
Coloque na sua vida apenas aquilo que realmente faça sentido e que seja importante, de acordo com os seus ideais e objetivos. Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, nos vemos realizando concessões que nunca fariam parte de nossa estratégia intencional, tentar abraços o mundo.
Digamos que esteja realizando diversos projetos ao mesmo tempo. Você acabará se perdendo, deixando alguns projetos para depois, adiando seus compromissos e fazendo pequenas concessões que certamente afetarão o seu resultado.
As pessoas são competentes porque dizem ‘não’.
É preciso aprender a dizer não.
Nem sempre é fácil falar não para outras pessoas e até mesmo para nós mesmos. Nos comprometemos com coisas que sabemos que não seremos capazes de cumprir.
Aceitamos desafios que não deveríamos, por um senso de super força, quando na verdade somos apenas humanos. Não somos capazes de tudo e não temos energia suficiente para atuar em diversas frentes ao mesmo tempo.
E se você se comprometer com algo ou com alguém, estará gerando diversos problemas, como uma expectativa que não será realizada, um trabalho feito de forma razoável, mas não excelente, maior estresse e cansaço físico.
Qual atividade ou iniciativa oferece a maior contribuição possível para a minha meta?
Refletir sobre isso é muito importante, pois a atividade escolhida deve ser aquela que vai trazer a maior contribuição de acordo com os seus objetivos.
Nesse sentido, os seus compromissos devem refletir o seu objetivo de vida. Não se comprometa com nada que não será útil para o seu plano. Caso contrário estará investindo a sua energia no lugar errado.
Essa é a essência do essencialismo: fazer menos, mas fazer sempre melhor. Ao contrário de investir em dez projetos de uma vez, faça apenas um, mas que seja voltado diretamente para o seu planejamento e para o seu objetivo de vida.
Como dizia Steve Jobs, foco é dizer não. Essa é a base do essencialismo, deixar de lado o que não agrega de verdade. É preciso aprender a priorizar o que é importante na sua vida.
4 Dicas Para Ser Mais Produtivo Com Essencialismo
Mas como ser mais produtivo por meio do essencialismo? Aqui vão algumas estratégias e informações que muitas vezes não são de conhecimento geral. Assim você poderá usar o essencialismo de forma prática.
1 – Certos tipos de esforço geram recompensas maiores
Uma coisa é certa: alguns tipos de esforço geram recompensas maiores. Isso é um fato que você provavelmente descobrirá ao longo da sua vida.
Algumas pessoas passam dias trabalhando sem gerar resultado algum, ao passo que outros trabalham por poucas horas e conseguem alcançar determinada meta. Isto significa que fazer mais nem sempre significa produtividade.
E esse é um mito muito comum. A grande maioria das pessoas acredita que ser produtivo significa conseguir trabalhar o máximo possível dentro de um curto intervalo de tempo.
No entanto, a produtividade está muito mais relacionada com um objetivo pessoal. Se o seu esforço colocar mais perto do seu grande plano, você se sentirá muito mais recompensado.
2 – Mais esforço não gera necessariamente mais resultado
“Menos, porém melhor”, sim. É basicamente o que falamos acima: muito esforço nem sempre significa muita produtividade. Sabemos que o esforço é necessário, mas ele deve estar canalizado para o que realmente importa.
Se passar a vida toda se esforçando para aprender a escrever poesia, provavelmente não será muito produtivo escrevendo novelas. Por isso mesmo, basta um pouco de esforço fazendo a coisa certa.
3 – Às vezes, o que você não faz é tão importante quanto o que você faz
As coisas que deixamos do lado de fora podem ser tão importantes quanto as coisas que deixamos entrar em nossas vidas. Mas o que isso significa na prática? Que devemos estar sempre selecionado o que fazer e o que não fazer.
Em outras palavras, é fundamental aplicar um filtro que te permita definir o que é importante na sua vida e o que deve ser descartado naquele momento. Lembre-se de que o essencialismo exige que façamos menos e melhor.
Nem sempre é fácil decidir o que deixar do lado de fora, ou seja, o que deixar sem fazer. Por exemplo, talvez você tenha a oportunidade de trabalhar em diversos projetos ao mesmo tempo.
No entanto, será fundamental examinar as suas possibilidades e escolher aquela que te trará o máximo de resultado. Deixar algo de fora é importante, pois terá muito mais tempo e dedicação para aquilo que ficou.
Tenha em mente que existe diferença entre o que é importante e o que é urgente. O urgente é algo que deve ser feito com maior velocidade, o que não significa que seja realmente importante para a sua vida.
4 – A realidade é que, por definição, dizer sim a uma oportunidade exige dizer não a várias outras
Sempre que escolhemos algo para fazer, estamos automaticamente dizendo não para diversas outras oportunidades. E isso não está errado, tendo em vista que todos os caminhos podem ser válidos.
A grande questão é responder: o que você quer fazer de verdade? O que te traria maior felicidade e contentamento? Essa pergunta poderá te orientar, para que você tome uma decisão muito melhor para a sua vida.
- Em vez de indagar “Do que tenho que abrir mão?”, pergunte “Em que quero investir tudo?”
Para facilitar a sua escolha, deixe por um momento de pensar nas coisas que ficarão de fora. Foque no que vale a pena de verdade. O que você estaria disposto a fazer, mesmo que significasse abrir mão de todo o resto?
O que significa ser produtivo?
Neste artigo mostramos como ser mais produtivo. E não acabou ainda, existe mais um ponto central a ser explorado: a produtividade. O que significa ser produtivo?
Algumas pessoas consideram que ser produtivo significa fazer o máximo de trabalho no menor intervalo de tempo. Outros acreditam que se trata de entregar resultados de forma rápida.
Existem ainda os que acreditam que a produtividade está relacionada com a execução de diversas tarefas ao mesmo tempo – o mito do multitarefa. No entanto, nenhuma dessas concepções é adequada.
A produtividade está relacionada com os seus sonhos e objetivos. Se você conseguir dar o primeiro passo você já estará sendo produtivo. Se você realizar todas as suas atividades diárias, você estará sendo produtivo.
A procrastinação e a produtividade
Sabia que parar de procrastinar é fundamental para aumentar a sua produtividade? Uma mentalidade positiva consegue afastar todos os pensamentos e desejos desviantes, que são o cerne da procrastinação.
Procrastinar significa fazer qualquer coisa, menos a coisa que deve ser feita de verdade. É jogar videogame quando deveríamos estar estudando ou ficar o dia todo nas redes sociais, por exemplo.
A procrastinação também está relacionada com a zona de conforto, com o lugar em que nos sentimos mais cômodos. Ela trás satisfação imediata, o que nem sempre é interessante para quem está buscando por objetos de médio ou longo prazo.
Um dos métodos que podem ajudar você a acabar com a procrastinação é o Método 5, ele consiste em uma junção do foco, da inteligência, da memória, da mente e do ritmo.
Conclusão
Neste artigo mostramos como ser mais produtivo sendo um essencialista.
Como você observou, é uma questão de ser disciplinado e principalmente de saber exatamente o que é importante para a sua vida.