Sabia que existem técnicas de estudo que podem potencializar muito a sua capacidade de aprender?
Estamos falando de métodos que foram criados para pessoas como você, que desejam aprender de forma muito mais rápida e dinâmica.
O que é inteligência?
Abaixo vamos falar sobre técnicas de estudo para aprender com inteligência. Mas em primeiro lugar devemos nos questionar sobre o conceito de inteligência. Existem muitas informações erradas – e nada inteligentes – sobre o assunto.
Geralmente aprendemos que a inteligência está relacionada com o coeficiente intelectual, também chamado de QI. Ou seja, a inteligência seria a capacidade de resolver problemas lógicos, dar respostas corretas para problemas específicos.
No entanto, esse conceito é muito limitante, na medida em que uma pessoa pode ser inteligente mesmo sem ter um QI elevado. Isso se deve ao fato de que existem diversos tipos de inteligência.
Por exemplo, existe a inteligência lógica, a inteligência musical, a inteligência emocional e a inteligência afetiva. Todas essas são formas de inteligência que merecem ser respeitadas.
Outra mentira que contam sobre a inteligência é que ela é nata, ou seja, algumas pessoas nascem inteligentes. Apesar de algumas pessoas terem mais facilidade para aprender do que outras, não significa que nascemos assim.
É ao longo da vida que aprendemos e aprimoramos nossas habilidades. Dessa forma, a sua inteligência pode ser adquirida a qualquer momento. Graças a plasticidade do cérebro, algo provado pela neurociência, nunca é tarde demais para aprender.
O que significa aprender com inteligência?
Aprender com inteligência implica em usar todos os recursos disponíveis da melhor maneira possível. Por exemplo, por que passar meses estudando se você pode aprender com facilidade em algumas semanas, usando uma técnica?
Use a sua inteligência e os seus recursos para aprender mais e melhor, usando de forma racional a sua energia, o seu tempo, a sua disposição.
1. SQ3R – método de leitura
A leitura ativa fortalece a mente, treinando os complexos circuitos e sinais do cérebro. Conforme aumenta sua capacidade de absorver e aprender com o que você lê, a rede do seu cérebro se torna mais forte, mais robusta e sofisticada.
Seguir um processo fornece uma estrutura para seu cérebro conceituar e conceber informações. Sem um processo, você precisa reinventar a roda cada vez que se senta para estudar. Usar um sistema para estudar também pode fazer com que o tempo passe mais rápido e você também pode obter prazer adicional com seus estudos.
Uma das melhores maneiras de aprender e reter informações é tornar o assunto interessante e gratificante. Ao transformar o processo de aprendizagem em uma espécie de jogo e seguir as etapas do Método SQ3R, o cérebro começa a se iluminar e se tornar mais engajado.
Essa é uma das técnicas de estudo mais indicadas, mesmo sendo de difícil implementação no começo. Ela é constituída por cinco etapas: pesquisa, perguntas, leitura do conteúdo, recitar e revisar.
Colocando em Prática a Técnica SQ3R
- Em um primeiro momento é preciso dar uma folheada no texto, de forma breve, apenas para tomar conhecimento geral de tudo que deverá ser estudado.
- Depois, o aluno cria perguntas e questionamentos.
- O passo seguinte consiste em fazer uma leitura ponto a ponto.
- Depois, uma leitura em voz alta, como se estivesse recitando o texto.
- Por fim, uma revisão completa do conteúdo.
O Método SQ3R oferece uma estratégia poderosa que pode reconectar seu cérebro e torná-lo mais eficaz no processamento de informações. O método pode consumir muito tempo nos estágios iniciais, mas pode economizar inúmeras horas de estudo, uma vez que você inicie o processo.
2. Método Feynman
Richard Feynman foi um físico ganhador do Prêmio Nobel que fez contribuições significativas em áreas como mecânica quântica e física de partículas.
Ele também foi o pioneiro da computação quântica, introduzindo o conceito de nanotecnologia. Ele foi um renomado professor que lecionou na Cornell e Caltech. Uma das mais poderosas técnicas de estudo leva o seu nome.
A técnica de Feynman é um processo de quatro etapas para a compreensão de qualquer tópico. Essa técnica rejeita a recordação automatizada em favor da verdadeira compreensão obtida por meio de seleção, pesquisa, escrita, explicação e refinamento.
Como o método Feynman funciona na prática?
São basicamente quatro passos.
- O primeiro deles é escolher um tema a ser aprendido, com base nos tópicos que você está interessado.
- Depois, traduza esse tópico em uma linguagem que qualquer pessoa seja capaz de entender, inclusive uma criança. Faça com que sua explicação seja eficiente para o propósito de ensinar a matéria.
Se você tiver dificuldade em explicar alguma parte da matéria, significa que ainda não aprendeu de forma completa. Por isso é importante voltar ao conteúdo e preencher as lacunas que encontrar.
Para conseguir explicar, simplifique ao máximo.
Tente, por exemplo, usar um vocabulário comum, que qualquer criança poderia entender com facilidade. Faça analogias e traga exemplos que ajudem na explicação.
3. Sistema de anotações Cornell
O Método Cornell ou sistema de anotações Cornell é uma forma de fazer anotações que separa suas notas em três colunas.
Primeiro, você faz anotações sobre qualquer assunto, seja uma leitura, um vídeo ou uma palestra. Conforme processa o conteúdo, descubra quais são as informações mais importantes e relevantes.
Assim que terminar de fazer as anotações, você usará a segunda coluna para ter ideias de memorização para o que foi anotado antes. Pode ser uma representação visual de algo, uma palavra-chave, frase ou um recurso mnemônico.
Depois de terminar a segunda coluna, crie uma terceira coluna para o resumo. Os resumos são síntese de tudo que foi anotado, forçando o seu cérebro a comprimir ainda mais as informações.
Um dado importante: escrever à mão ajuda no aprendizado. Sempre que possível, faça suas anotações usando uma caneta ou um lápis.
4. Técnica de estudo completa
Existem algumas técnicas de estudo que vão além do básico e proporcionam um aprendizado completo. Esta técnica foi desenvolvida com base em uma série de estudos, pesquisa e conhecimentos práticos acumulados ao longo dos anos.
A técnica de estudo completa é dividida em uma série de etapas, o que possibilita trabalhar de forma conjunta diversas áreas do cérebro humano. Por isso mesmo essa técnica é tão eficiente.
Técnica de estudo completa passo a passo
- O primeiro passo consiste em definir o que será estudado, ou seja, o tema ou assunto. Você precisa fazer um recorte, tendo em vista que estudar cada tema de forma individual é muito mais efetivo.
- O segundo passo é fazer uma leitura rápida, uma análise do material disponível para estudo. Não se preocupe em entender tudo que está escrito, mas sim em ter uma ideia do panorama geral.
- Agora faça uma leitura completa ponto a ponto, grifando as partes mais importantes do texto. Tenha em mente que o objetivo não é deixar toda a página colorida, mas apenas os trechos, frases e palavras que são realmente relevantes.
- Depois de terminar a leitura e grifar tudo, faça uma leitura apenas da parte que foi grifada. Aproveite para fazer anotações, no livro mesmo. Não tenha medo de deixar diversas notas explicativas e com insights espalhados.
- O próximo passo é pegar um caderno e anotar tudo que você se lembra, especialmente com relação ao que foi grifado. O objetivo aqui é forçar o seu cérebro, para ver o quanto de informação conseguiu reter durante as etapas anteriores.
- Volte ao seu livro ou material de estudo e compare as suas anotações com as partes que foram grifadas. Aproveite para complementar e simplificar as suas anotações, cortando o que não é necessário para a compreensão.
Essa é uma técnica para forçar a memória, envolve a entrada, processamento, memorização e utilização prática. Por isso pode ser uma das técnicas de estudo mais eficientes para você que está em busca de uma estratégia completa.
5. Técnica de estudo inteligente
Já que estamos falando sobre técnicas de estudo, aqui vai uma que pode ser adaptada para cada caso e cada necessidade. Considero uma das técnicas mais importantes, pois leva em consideração a sua realidade.
Essa técnica consiste em usar bem os seus recursos de acordo com os seus objetivos. Ou seja, empregar de forma adequada os recursos que estão à sua disposição, como o seu tempo e a sua energia, conforme falamos na introdução.
Similar a todas as demais técnicas, também envolve a leitura, anotação, memorização, grifar e ler em voz alta. Mas conta com um grande diferencial: adaptável de acordo com as suas necessidades.
Decorar não é aprender
Quando falamos em técnicas de estudo, muitos alunos pensam que se trata de apenas decorar. Mas decorar não é aprender, na medida em que ao decorar um texto não estamos necessariamente aprendendo.
Dessa forma, memorizar melhor não se traduz em aprender mais. Por isso, sempre falamos que para um processo completo é preciso trabalhar não apenas a memorização, mas também o conteúdo.
Conclusão
Acima listamos algumas das melhores técnicas de estudo que existem.
Elas vão ajudar você a estudar de forma inteligente, aproveitando ao máximo cada dia de estudo. Vale a pena implementar cada uma delas e acompanhar de perto os resultados obtidos.