Você quer estudar, mas fica apenas enrolando? Não consegue ter disciplina para estudar todos os dias?
Neste artigo vou passar uma dica prática e direta para ajudar você a ser mais disciplinado na hora de estudar. Vou mostrar também como esta disciplina colabora para o desenvolvimento de hábitos de estudo.
A disciplina é o primeiro passo nos estudos
“A disciplina é a mãe do êxito.”
Ésquilo
A melhor forma de estudar todos os dias é formando um hábito de estudos. O hábito faz parte do que eu chamo de tríade da ação formado pela motivação, disciplina e hábito falo bastante sobre isso no meu Método 5.
Antes de qualquer coisa é preciso desenvolver a motivação para estudar, ou seja, ter os motivos bem estabelecidos para desenvolver sua disciplina e hábito. Uma vez que estes motivos já estão consolidados, passamos para a disciplina.
A disciplina é o impulso inicial para você começar uma atividade que é importante para seu sucesso, ou seja, estudar todos os dias.
Esta não é uma tarefa fácil, por isso vou passar 1 dica importante para desenvolver a disciplina nos estudos.
Dica prática para ter disciplina nos estudos
Para um estudante que está iniciando os estudos, um dos principais problemas são os obstáculos. Por isso, identificar e criar uma estratégia prévia de como evitar estes obstáculos é um bom começo.
Por exemplo.
Digamos que você sinta muita preguiça à noite e sabe que é o único horário que tem para estudar, isso é um obstáculo.
Então, desde agora crie algumas estratégias para evitar isso, você pode, por exemplo, todas as noites tomar um banho gelado para acordar e ficar alerta para estudar.
Entendeu como funciona? Você identifica os obstáculos e cria uma estratégia para combater.
Mas manter apenas a disciplina pode ser muito cansativo, vou explicar o porquê a seguir.
O hábito de estudar todos os dias
“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.”
Will Durant
De acordo com o site Dicio a palavra Hábito é:
“ação que se repete com frequência e regularidade; comportamento que alguém aprende e repete frequentemente”
Ou seja, quanto mais você realiza uma atividade, mais ela se torna “automática” no seu dia a dia, é assim quando você escova os dentes, nem percebe por que tudo acontece rotineiramente.
Você precisa fazer justamente isso, desenvolver o hábito de estudar diariamente. E para isto precisa primeiro de disciplina, conforme expliquei anteriormente, mas esta disciplina é necessária apenas no início.
Depois que estudar se tornar um hábito, você precisa de menos disciplina, pois fica mais fácil estudar diariamente.
AVISO IMPORTANTE: Quando menciono que um hábito precisa menos de disciplina não significa que você precisa se acomodar, pelo contrário, é necessário sempre estar atento as suas metas de estudar, caso contrário é fácil cair em uma procrastinação.
Um hábito é formado por uma deixa, uma rotina e uma recompensa, observe:
Eu resumi tudo aqui para você, mas como complemento vou indicar a leitura do artigo como desenvolver o hábito de estudar, para você entender melhor sobre este assunto.
Se você não tem o hábito de estudar em casa recomendo você começar devagar, comece com 1 hora de estudo diário e vá aumentando, veja abaixo como você irá fazer de acordo com o plano de estudos:
O importante é que você estude todos os dias, assim seu hábito se torna sólido e constante.
Conclusão
Procurei neste artigo trazer uma dica bem simples e prática para ajudar você a desenvolver a disciplina para estudar hoje mesmo.
O ideal é você começar a firmar um propósito de estudo como uma meta, pois isso ajuda a visualizar melhor seus objetivos.
Se você gostou desta dica compartilhe com algum amigo ou amiga que também precisa desenvolver a disciplina para estudar todos dias.