Mens sana in corpore sano
Um amigo reclamou para mim que estava sem ânimo. Sem vontade de trabalhar e nem conseguia fazer as coisas que gostava. Ele perguntou se eu não poderia ajudá-lo a encontrar… Continue a ler »Mens sana in corpore sano
Como melhorar um pouco todos os dias
Atualmente, estou decidido a melhorar a qualidade dos meus vídeos e podcasts. No entanto, há um problema: eu não gosto de ouvir o som da minha própria voz. Geralmente, gravo… Continue a ler »Como melhorar um pouco todos os dias
Como Evitar a Sobrecarga de Tarefas
Esta semana comecei a pôr em prática minha filosofia de ser mais receptivo à vida. Comentei sobre isso no Suma #06. Porém comecei da maneira errada. Só para você entender,… Continue a ler »Como Evitar a Sobrecarga de Tarefas
O que estou fazendo para ser mais otimista?
Sinto que os acontecimentos dos últimos anos, desde a pandemia de Covid-19 e a perda de entes queridos, me tornaram uma pessoa mais cética, pessimista e excessivamente crítica. Ser pessimista… Continue a ler »O que estou fazendo para ser mais otimista?
Preparar, Fogo! Apontar
Estou planejando uma viagem de carro com minha esposa. Adoro planejar, criar roteiros, projetos etc. Mas tenho um problema sério: costumo planejar demais e deixar de agir. Confesso que no… Continue a ler »Preparar, Fogo! Apontar